DouSaBao 豆沙包: 2009

2009/07/05

舊地重遊

基本上, 我是來這裡看看而已.
部落格已漸漸被我遺忘了,當初的那一份熱誠已不存在了.現在缺乏的就是那一點點的感動,就如現在一般,進來了,不忍心看它毫無朝氣的樣子,所以還是動"指"了.

就說說我最近的狀況吧...

上星期到自己新買屋子的工地看了,新屋已經差不多了,只差一扇籬笆門裝上去,算是ok了.問題在於,對面的一排還在趕工中...真希望它快快完成,就可以拿到入伙准證.然後我就可以準備進我的擴建計劃. 廚房應該算是整個屋子我所最注重的環節,因此廚房要擴大,希望做到一個屬於自己概念的廚房. 前院也會擴建出,以騰出一間客房. 因為自認很多人都會喜歡來古晉我這小住几天的.

也許是因為屋子即將完成,阿美的政府貸款方面,也將會在來臨8月開始扣除每月攤還費.所以,從下月開始,也是開始要節儉的開始,為期20年.

今天也去了車行看了一下...買新車的日期也許也快到了...只差的是那一股衝動.至於車款,雖說已有定稿,可是還是要保密一下...

最近我的坐骨神經,很奇妙的,沒有發作.昨天一整天在外頭走動,都沒有任何征狀,所以它的狀況很不穩定,我覺得它很"神經"...

工作方面,今年應該是沒有起薪了,但也是意料內的事.沒有減薪已算不錯.希望明年經濟會好轉,那員工也不必再這麼辛苦,在收入沒有增加之際,還要承受開銷不斷增加的痛苦.

下個月也是我最喜歡的一個月,除了是古晉節之外,當然還是自己及阿美的生日月份...

報告就到此為止...希望下次有空還會再來這豆沙包店來打掃一番...

2009/05/18

坐骨神經痛到底怎樣醫?

之前，我都不曾聽過坐骨神經痛這個名字．至到３年多前去看了李開富中醫後，才知道自己也有了這症狀．

我不懂是不是以前中學時期的運動細胞太活躍，每天不是排球，籃球，壁球，足球，就是羽球，乒乓，游泳．．．不相信我會這些吧？因為大家看到的是現在我，完全不能把現在我與這些運動做出一個等號．或許就是因為運動過度，導致現在出現這症狀．

來瞭解一下什麼是坐骨神經痛．
　
在醫學上坐骨神經痛一般被定義為一種病徵，患者的臀部及大腿後部出現痛楚現象，受影響範圍通常是沿著坐骨神經由臀部伸延至膝部或以下。很多時坐骨神經痛的患者會同時有腰痛現象的出現。

引致出現坐骨神經痛的成因很多，但最常見的有以下四類：
　
第一，第一類，大多數對軟組織及肌肉治療有研究的醫療人員都會認同，如果腰肌，背肌，臀部肌肉或大腿後部肌肉的健康狀態不良時，肌肉便會出現扳機性痛點，那些扳機性痛點所引發出來的反射痛區【如圖】，位置往往就是在坐骨神經痛的區域上。
　
第二，第二類，腰部脊椎或盤骨有脊骨錯位的毛病存在。這個區域的脊椎如果有脊骨錯位，錯位的脊骨往往會導致組成坐骨神經的神經根有功能性的改變而出現坐骨神經痛現象。
　
第三，第三類，腰脊椎的第四，五條神經根及椎第一，二及第三條神經根匯聚組成身體最大的神經線(坐骨神經) 。當任何一條神經根受到壓迫，坐骨神經痛的現象就可以出現。而椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都是引致神經根受到壓迫的常見原因。
　
第四，第四類，由神經根匯聚而成的坐骨神經，經過盤骨肌肉及臀部肌肉然後在坐骨後側經過，由大腿後肌所覆蓋著直至膝部位置，神經線開始分叉聯繫至小腿的各部分組織【如圖】。在坐骨神經線所經過的路線上任何的肌肉，肌肉膜或其他的軟組織，若果出現僵硬痙攣或纖維化等現象，都可以直接刺激坐骨神經而出現坐骨神經痛的現象。

還有脊髓內出現腫瘤，脊椎骨的腫瘤性病變，甚至一些新陳代謝的毛病如糖尿病及酗酒等等都可以引致坐骨神經痛。雖然這一類引致坐骨神經痛的病因並不常見，但是如果不能及時察覺得到，延遲了治療，對患者的生命可以構成危險。所以切勿輕視坐骨神經痛，盡早找專業醫療人員作出精確的診斷及治療才是上策。
　
在治療坐骨神經痛方面要視乎引致坐骨神經痛的成因而定。坐骨神經痛只是一個症狀而並非一個病症，在未找出引致坐骨神經痛的原因前，實在不應貿然作出治療。因此在治療方面好應該由專業的醫療人員例如脊醫等來替患者作出正確的診斷然後進行合適的治療。

我也不知道我的症狀是第几類．在出現這症狀的初期，就是几前年，只是會在坐在板椅或硬地板上，在站起來時，會在大腿後側及小腿出現輕微疼痛．

後來，是不可站太久，也是大腿內側及小腿會痛．所以要偶爾坐坐，站站．

几個月前，這種症狀加劇了．．．不管是站，坐都會隱隱作痛．．．尤其是坐久了，站起來，整個腳板會麻．這情況是每一次坐了站就會出現．所以，你會發現我最近好像走路姿勢有點不太一樣了．

唯一的方法就是躺或睡．．就不會有這症狀．可能是因為脊椎沒有承受到體重，就不會痛．

　

2009/05/17

大馬法國村走一回

久聞的法國村，單從人家拍的相片，就有一股很想到的衝動．但是，在去之前，問了一些朋友及論壇的意見，大部份人都說不值得一去，小小罷了，走一圈就沒好看了...這些負面的說法，真的有點打擊了我對它如童話般的印象．

不過，4月10日在吉隆坡時，還是堅持了當初的計劃，決定去看一下這法國村到底長什麼樣．如果真的正如大家說的沒什麼，那就沒改次咯．其實我要上去的目的，主要是去拍拍照而己．

這個法國村就建在海拔２７００呎至３５００呎的ｂｅｒｊａｙａ　ｈｉｌｌｓ上．當然，它是屬於ｂｅｒｊａｙａ集團的產業．是一座算是度假村來的．

它離吉隆坡有４０公里，有著完善的道路系統．有汽車及熟悉路線的人士，是可以自行駕到山上，不過，在抵達前２０分鐘的那一段路，因為是上山坡，所以需要額外小心．

如果只是遊客，沒有交通，就可以到吉隆坡的時代廣場（ｔｉｍｅｓ　ｓｑｕａｒｅ）的酒店門口前乘搭該酒店的川行客運車．車費是來回４０令吉，單程的話是２５令吉．而進入度假村的入門票是１０令吉．客連車的出發時間是，早上９點半以及下午２點．而從山頂的出發到吉隆坡的時間，是中午１２點半及下午４點半．一趟要費時４５分鐘至１小時．

到了法國村，還可以去到日本村及免子園．法國村內在早上１１點１５分有著雜技團表演．當天我看的是來自中國的雜技．很不錯的，只是節目剛開始，即然只有我和阿美在捧場．．．演了１５分鐘後，才看到一些觀眾陸續進來．．．

這個法國村，英文叫ｃｏｌｍａｒ　ｔｒｏｐｉｃａｌｅ，其實它是仿造了來自法國的一個叫ｃｏｌｍａｒ的釀酒村鎮．據說，當初是我國前首相敦馬哈迪於１９９４年去了法國這個村鎮後，對當地的景色贊不絕口及念念不忘．回國後，就提出了仿造出一個法國村在我國之建議．整個建築的材料更是從法國進口的，以保持其純度，有著濃郁的法國村之味道．

準備進入這如童話般的小小土地

其獨特的建築物設計，有著法國村庄的味道。

這是進口處的鐘樓（使用電梯可到樓上的行政辦公室，不過只限工作人士進入）

其實這些建築是度假村來的，裡面都是客房。可是外觀看起來總覺得像村庄。

這個角度的相片看過無數次，終於自己也能親自拍下一張。

法國村的尾端，是這塔樓，可乘電梯到頂樓看風景及拍照。

許願井

整個法國村讓人很休閒的感覺。

2009/04/23

沉迷中...

最近都很少來看看豆沙包的店.因為都是沉迷在"面書"(facebook)裡.
才註冊這fb不到一個星期,就找到了許多多年未見的以前中學同學.可見,這互聯網,真的是什麼都會連...

通過fb,才知道說,最近一個同學結婚了.咦,以前在古晉的一個朋友,原來已在其他地方謀就了...而且還知道以前一位小學同學,原來這麼利害...

所以當電腦前的宅男其實也不錯..那會與外界隔絕呀...

不是我要為fb打廣告....如果你要找我..就去fb找我....我可能很少來開店了...哈哈..

2009/04/09

輕鬆一下

等待已久的假期，終於來了。就是今天了！

在國內三場補選之後，尤其是峇當艾補選後，感覺都不想做工。還好，之前就已安排自己在今天，明天，後天，大後天。。。哈哈。。。去度假。

假期真是讓人興奮不已，不管去到什麼地方，心情就會很愉快。

不多說，我要去準備。。。

2009/03/26

認識海龜！救救海龜！

海龜為世界瀕臨絕種之保育類動物之一。全世界共有七種海龜，多分佈於熱帶或亞熱帶地區，母海龜於每三至七年游回出生地海域交配，並產卵。

過去，馬來西亞許多海域都成為了海龜上岸產蛋的地方，以最出名的是登嘉樓的浪島阿邦。而在海龜產蛋的豐盛期是在每年的5至8月。

全球七種海龜分佈於熱帶及亞熱帶海域，為避免人類活動直接或間接影響海龜生存，華盛頓公約已將所有海龜列為瀕臨絕種之生物。而美國於1973年瀕臨絕種法規定在未取得商務部部長或內政部部長許可之前，禁止在美國境內、美國所轄海域以及公海從事捕獲海龜之行為。1987年根據ESA美國發布禁止規定，規範捕蝦拖網漁船應加裝海龜逃脫器（turtle excluder devices, TEDs）或限制拖網時間少於九十分鐘，俾利海龜脫逃或避免海龜窒息。

馬來西亞的沙灘就有著全球7種海龜中的4種前來產蛋。它們屬於龜類動物，有堅硬的甲殼保護身體，但不能將四肢和頭部縮入殼中。四肢演化成鰭狀以適應水中生活。它們是爬蟲類動物，因此仍需浮出水面呼吸。海龜雖然大部分時間生活在海中，但雌龜必須回到沙灘上產蛋，一般上它們會回到出生時的同一沙灘生蛋。

雌龜選擇在夜晚生蛋，因生性敏感，燈光或其他干擾將使得雌龜放棄生產返回海中。雌龜在沙地上挖洞生蛋，每巢卵數約100顆。雌龜生產後將返回海中，讓龜卵自行孵化，一般需45-60天。不同的產卵地點將是龜蛋在不同的溫度下孵化。由於小海龜的性別是由孵化期間的溫度所決定的，因此若巢築在樹蔭下，巢因溫度較低，龜卵需較長的孵化期，孵出的小海龜也將以雄龜居多；相反的，若於較高溫下孵化，則將產生較多的雌龜。孵化後的小海龜一般在夜間出土，朝海遊去，但若被燈光干擾將可能朝向陸地。估計一千隻小海龜中只有一只能成功長至成體。

小海龜孵化後的前幾天將處於瘋狂般的游泳狀態，以逃過遊經淺海時種種的天敵。它們在這期間並不進食，依賴卵黃的養分維持能量。它們將在開闊的大海中生活，直到長至背甲長35-40公分時才返回淺海區覓食。

馬來西亞的海龜保育工作的參與單位包括漁業局、沙巴國家公園局、沙巴野生動物局、砂拉越林業局、砂拉越博物院居和登嘉樓大學的海龜研究單位；非政府組織包括馬來西亞大自然保護機構（WWF）、大馬自然協會和大馬海洋科學協會。

這些團體單位主要從事海龜產卵地和海龜蛋的保護工作，主要地點有沙巴的海龜島、砂拉越海龜島、登嘉樓的Rantau Abang沙灘和熱浪島。　　

在一些地點也禁止商業性挖取海龜蛋，如沙巴的海龜島、砂拉越海龜島、Sipadan島和
登嘉樓的Rantau Abang沙灘。在一些保育計劃中，保育單位會向合格的海龜蛋采收員購買
海龜蛋，將它們孵化後再放回海中。

（資料取自馬來西亞生態網）

請關燈!

這是一項響應拯救地球的運動，稱之為＂地球時間＂，為時一小時，時間是２００９年３月２８日（星期六），晚上８點半至９點半。

在這段期間，如果你要參與，就把自家的燈都熄掉，讓地球透一透氣。

此活動是由世界自然保護基金會所推動，目前全球已有２７１２個城市參與。

氣候改變已是一項國際性的危機，是所有國家所應正視的。地球暖化可負面影響環境以及全球人民的健康及生活。因此，我們地球人類更應該合作，來扛起這責任，救一救地球。

地球時間是於２００７年在澳洲悉尼開始，當時就有２２０萬家庭及商業單位參與，關燈長達１個小時。

在２００８年，這數字就達到５０００萬人參與，反應非常良好。而今年，此運動的目標是達到１０億人口的響應。（要參與，請http://www.earthhour.org/）

如今，全球已有８３個國家及區域將在本週六響應這活動。在古晉方面，參與的單位就有數間大型酒店。

大家都知道，應對全球暖化是一項艱難的工作，但是人人都有責，我們都是地球人，地球你我都有份，關燈雖然不能挽救什麼，但是可以喚醒大家對保護地球的醒覺。

請在這星期六晚上，關上你家的燈，思想地球所將面臨的危機。除非你是火星人，你就或許不必這麼做。

2009/03/11

荷包大出血

昨晚，我的小鹿在行駛中，無緣無故引擎出現答答答的怪聲。

打開引擎蓋，左探右探發現聲音來自引擎皮條一帶。心想這次事情又要大條了。因為據說，引擎內的正時皮帶（ＴＩＭＩＮＧ　ＢＥＬＴ），是需要每１０萬公里更換的。

我看看我的里數表。。哇，連自己都嚇一跳，即然都跑了１８萬公里。

今天把小鹿帶到車廠，師傅說，聲音是因為引擎內的ＢＡＲ（也不懂是什麼）所引起。而且他看我的正時皮帶也過期了，就一次過換掉。

整個修理過程費時約１個小時多，而且還非常驚心膽跳。。。因為可能是引擎久久未保養之故，在師傅拆出時，頻頻發現還有許多零件都已陳舊。這個換那個換。。。到最後。。。。。

2009/03/02

我的腦......

慘了,這次問題大條了......
原來我發現我的腦...生锈了.

前天在公司收到一張名單,據說是"精挑細選"出來的名單,就每一天一人寫一篇時事評論.而那麼不好彩的就是,名單中有我的名.

我的天呀,看到這張名單,就有點緊張,第一個反應就是很不平衡地找出那些沒有被選中的人...一直嘀咕著怎麼可以這樣不公平...為什麼是我...這類很抗拒的思想.

接下來這兩天,就一直想著擔心著,到底要寫什麼,因為雖然每天的工作都是在"寫"一粒粒的字,可是這些都是人家"寫"好好,然後翻譯過來的.這跟要打從心底想出來的東西是不一樣,而且我也只擅長隨便寫,亂寫,都不喜歡寫那些"硬"的東西.沉悶到要死...

好不容易今天好好靜靜坐下來,一定要逼自己寫出一點什麼東西.可是就是腦海裡一片空白.平時看報紙的課題,完全沒有印象,很模糊.有想到一些,沒想到一些,寫不到十個字,再也打不出一粒字.

所以說,我的腦是嚴重生锈了.需要放點抗锈劑或加一些大力油,才能操作.

2009/02/12

白天夠亮,太陽變多餘的

其實我都愛看心靈雞湯之類的書籍.總覺得這樣的書籍及故事,會在其中找到許多的小震撼. 所以,有的時候,一看到好故事,就忍不住要當場講給阿美聽.

一則好的故事,即使就是那几十粒字,也是可以觸動人心的.所以,以下是我在電郵裡收到的故事.很實實在地敲了我一下.因為我們很常就是沒有去多想,以為一切都是那麼理所當然.

"被照顧到無微不至的人反而不會感恩，因為當白天夠亮，太陽就是多餘的 "。

有一則猶太故事說，有一天，有人問一位老先生，太陽和月亮哪個比較重要。
那位老先生想了半天，回答道：「是月亮，月亮比較重要。」

為什麼呢？
「因為月亮是在夜晚發光，那是我們最需要光亮的時候，而白天已經夠亮了，太陽卻在那時候照耀。」

你或許會笑這位老先生糊塗，但你不覺得很多人也是這樣嗎？每天照顧你的人，你從不覺得有什麼，若是陌生人這樣對你，你就認為他人真好；你的父母、妻子或先生一直付出，你總覺得理所當然，甚至還有得嫌；一旦外人為你做出類似行為，你就受寵若驚，你就會很感激。
這不是跟「感激月亮，否定太陽」一樣糊塗嗎？

有個女孩跟媽媽大吵了一架，氣得奪門而出，決定再也不要回到這個討厭的家了！一整天，她都在外面閒逛，肚子餓得咕嚕咕嚕叫，但偏偏又沒帶零用錢出來，可又拉不下臉回家吃飯。一直到了晚上，她來到一家麵攤旁，聞到了陣陣的香味，真是好想吃一碗，但身上又沒帶錢只能不住
的吞口水。

忽然，老闆親切的問：「小姐，妳要不要吃麵啊？」她不好意思的回答：「嗯！可是我沒有帶錢」老闆聽了大笑：「哈哈，沒關係，今天就算老闆請客吧！」

女孩簡直不敢相信自己的耳朵，她坐下來。不一會兒，麵來了，她吃得津津有味，並說：「老闆，你人真好！」

老闆說：「哦？怎麼啦？」女孩接著回答：「對啊！我們素不相識，你卻對我那麼好，不像我媽，根本不了解我的需要和想法，真氣人呢！」

老闆又笑了：「哈，小姐，我才不過給妳一碗麵而已，妳就這麼感激我，那麼妳媽媽幫妳煮了二十幾年的飯，妳不是更應該感激她嗎？」

被老闆這麼一講，女孩頓時有如大夢初醒，眼淚瞬間奪眶而出！顧不得還剩下的半碗麵，立刻飛奔回家。

才到家門前的巷口，就遠遠的看到媽媽，焦急的在門口四處張望，她的心立刻揪在一起！有一千句、一萬句的對不起想對媽媽說。

還沒來得及開口，只見媽媽已迎了上前：「唉呦！妳一整天跑去那裡了啊？
嚇死我了！來，進來把手洗一洗，吃晚飯了。」

這天晚上，這個女孩才深刻體會到媽媽對她的愛 .
太陽一直都在，人就忘了它給的光亮，當親人一直都在，人就會忘了他們給的溫暖；一個被照顧到無微不至的人反而不會去感恩，因為白天已經夠亮了，太陽不是多餘的嗎？

2009/02/11

吃飽睡,睡飽吃的日子

老媽知道了阿美小流產之事.就吩咐我一定要叫她"坐月子".

我呆了一陣,"坐月子",又是一個陌生的名字.(最近老是遇到新事)

老媽說,不可讓阿美沖涼及洗頭,要吃點補的.我就買了雞精,加上阿美同事"患難見真情"送來的余仁生薑酒及雞精,應該是足矣.(當然還要去買雞)

所以,昨天下午就開始了"坐月子"行動.

醫生共給阿美四天的病假, 今天進入第二天,可是已經讓她閑得發荒,無所事事.原來休息及沒事做也可以這麼無聊...

她還有兩天要過......哈..

2009/02/10

开始至结束

大約在120萬秒前，一個生命就此開始。它在一個烏漆麻黑的環境中默默成長。沒人理它、沒人知道它、沒人知道它叫什麼名……

然而，它在8萬多秒前，選擇了離開它不熟悉的地方。或許這是一項安排，或許這也是宿命。它要選擇離開，無人能挽回。

也許就是那巧合。陣痛是在喝了白色葡萄酒的第二天開始。沒有責怪這葡萄酒，只是要平衡一下心理，也可以說是要做一個講解的開始。

這種陣痛或許是生產陣痛的降一級。可是就是從來沒有過的經驗，所以在不明白下，只能草草斷定是升一級的月事狀況。

陣痛維持不久。吃了止痛藥，沒事了。第二天晚上，又來了。家裡沒了止痛藥，所以我就接到了電話，在下班後去便利店買。

後來又沒事了。就這樣，兩人計劃元宵節要去那裡吃，幾乎把之前的陣痛都給忘了。

等呀等，耶！元宵節終於到了。

那天，也是原本預約好要去醫院接受不孕治療的日期。如往常般赴約了。醫生問，月事幾時來，以方便計劃下一輪的治療。就告知月事在一個星期多前就來了。而且頭幾天還很痛，血又不清。

醫生要求先去驗尿液，要證實沒懷孕才能進行不孕治療。我們很輕鬆去到實驗室，因為都知道這些只是很普通的程序。

拿了尿杯，上個廁所，又進了實驗室，就出來等。我們還在討論著佈告欄上的紅包裝飾很美，可不可以把它拆下來拿回家收集。報告就出來了，化驗師皺了一下眉頭，接下來是我們倆皺眉頭。報告結果是POSITIVE，是一個多麼陌生的字眼。

在二話不說下，就趕快把報告拿回剛剛的醫生看，倆人的心情是多麼納悶。喜悅完全爆發不出來。

醫生說，要掃瞄才會知道。掃瞄後，還是一堆人在皺眉頭。裡頭看不到什麼。所以必須要驗血。可是驗血必須到付費化驗室去做。

所以就去了市內某著名驗血中心，還了十五令吉。報告要等第二天才能拿。之後，就帶來納悶的心情回家了。

那天是元宵節，因為有贈券，所以就預約好，家裡四個人去吃火鍋。還真是不錯的一餐。

從六點吃到7點出，買好單，就回家了。我們回家，沒想到它就準備要離開了！還未到家，陣痛又開始了。陣痛的記憶又被喚起了。

她說陣痛的感覺就像想要上廁所一樣。所以就在廁所蹲了好久。後來，它就出來了！陣痛也停了，一切也結束了。

第二天，去醫院找醫生求助。說明了昨晚的情況，再把它帶去給醫生看。醫生與護士好奇地左看右看，看不出一個所以然。還是不確定是什麼。我說像漿糊，又說像血膜……總之沒人知道它的名字。

醫生只說很大可能是流產了。不過，再做尿液檢查，還是有呈現不甚明顯的“第二條線”。這也是我一生中，第二次看到的“第二條線”，第一次則在前一天。

醫生又說，必須將掉出來的“東西”拿去化驗，才確定是不是“小生命”。

雖然充滿著不確定，但是醫生說，很大的可能是已經沒有了。

2009/01/26

送鼠迎牛

在除夕必須工作之下，我和阿美選擇了在晚上才驅車回去詩巫，與家一同迎接已丑新春的到來。我們在下午４點半啟程，順道也到了大家熟悉的三個字母快餐店ＫＦＣ去打包，以便在車上享用晚餐兼＂團圓飯＂。

由於一路上都下大雨，把整個行程的時間都拖慢了。因為雨天，不好駕太快，以安全為主，能安全抵達為重。

最好在晚上１１點，終於抵達了詩巫。還好，還來得及看到詩巫除夕的奇景，即炮竹煙花戰。